MẸ Việt có đến.....
Quyết định chiều cao của con
Các yêu tố ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của trẻ
HỖ TRỢ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO
SỚM CHO TRẺ
- CHIỀU CAO CHUẨN đi cùng tầm vóc cân đối, sức khỏe tốt và dẻo dai: Đây chính là tiền đề giúp các bạn trẻ tự tin trong cuộc sống, trong giao tiếp, có thêm nhiều cơ hội để phát triển nghề nghiệp và vị trí trong xã hội.
Giai Đoạn 1
Giai Đoạn 2
Giai Đoạn 3
Giai đoạn trong bụng mẹ: 9 tháng mang thai, đặc biệt từ tháng thứ 4 trở đi, cần huy động rất nhiều Canxi từ mẹ để hình thành và phát triển bộ xương của thai nhi
3 nằm đầu đời ( từ sơ sinh đến 3 tuổi): 12 tháng đầu đời trẻ tăng khoảng 25cm (chiều cao chuẩn lúc 1 tuổi là 75cm); 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10cm nếu được nuôi dưỡng tốt
Giai đoạn dậy thì (10 - 18 tuổi): Tuổi dậy thì của con gái từ 10-16 tuổi và con trai từ 12-18 tuổi.
Điều mà cha mẹ nên làm
Bổ sung thêm các dưỡng chất tăng chiều cao như: Canxi , MK7, Vitamin D3, các dưỡng chất quý giúp tăng chiều cao,… như trong Gz66
Tạo điều kiện cho con lựa chọn môn thể thao có lợi cho tăng chiều cao: Bơi lội, bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông, xà đơn,…
Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, nước uống có ga, các chất kích thích
Tạo tâm lý thoải mái, tránh stress.
Khuyến khích con ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày và ngủ trước 23h để kích thích sản sinh hoocmon tăng trưởng.